crondelish: наука смачного харчування
Персоналізоване планування харчування з використанням науково обґрунтованих методик. Відкрийте для себе ідеальний баланс смаку та користі.
Персоналізація раціону
Ваш унікальний генетичний код, метаболізм та спосіб життя вимагають індивідуального підходу. Наші алгоритми створюють харчовий план, що ідеально відповідає саме вашим потребам.
Смаковий аналіз
Наша технологія аналізує ваші смакові преференції і допомагає створити раціон, який ви будете насолоджуватись щодня. Здорове харчування може та має бути смачним!
Нутрієнтна оптимізація
Точний розрахунок мікро- та макроелементів, вітамінів та мінералів для забезпечення оптимального функціонування організму та підтримки імунітету.
Хронобіологія харчування
Ваш організм має внутрішній годинник. Ми розробляємо графік прийомів їжі, синхронізований з вашим циркадним ритмом для максимальної ефективності метаболізму.
Адаптивне планування
Наші алгоритми постійно навчаються та адаптуються до змін у вашому житті. Ваш план харчування еволюціонує разом з вами, забезпечуючи стабільні результати.
Аналітика результатів
Докладна статистика вашого прогресу, від складу тіла до рівня енергії. Наукові метрики допомагають відстежувати та оптимізувати ваш шлях до здоров'я.
94%
користувачів відзначають покращення самопочуття вже за 2 тижні
2100+
наукових досліджень використано для створення нашої методології
87000+
задоволених клієнтів по всій країні
5,4 млн
здорових страв приготовано за нашими рекомендаціями
Наукова формула харчування
Наша система базується на передових наукових дослідженнях, що дозволяють створити ідеально збалансований план харчування для вашого унікального організму.
Білки
CαHβNγOδ
Будівельний матеріал для всіх клітин, ферментів та гормонів. Наші алгоритми розраховують оптимальну кількість та тип білків відповідно до ваших індивідуальних потреб.
Вуглеводи
C6H12O6
Основне джерело енергії для вашого організму. Ми оптимізуємо співвідношення простих і складних вуглеводів, враховуючи ваш рівень активності та метаболізм.
Жири
CnHmCOOH
Критично важливі для роботи нервової системи та синтезу гормонів. Ми підбираємо оптимальний баланс Омега-3, Омега-6 та інших жирних кислот.
Вітаміни
A, B, C, D, E, K
Незамінні мікронутрієнти для сотень біохімічних процесів. Наш алгоритм розраховує оптимальні дози з урахуванням вашої індивідуальної біодоступності.
Мінерали
Ca, Mg, Zn, Fe, Se
Структурні та функціональні компоненти для підтримки життєдіяльності. Ми забезпечуємо точне балансування макро- та мікроелементів.
Фітонутрієнти
Поліфеноли, антоціани
Біоактивні сполуки рослинного походження з потужними антиоксидантними властивостями. Ми оптимізуємо їх споживання для підтримки здоров'я.
Наука смакових відчуттів
Ми досліджуємо ваші смакові рецептори та преференції, щоб створити раціон, який буде не лише корисним, але й надзвичайно смачним.
Солодкий
Активує рецептори T1R2+T1R3. Ми знаходимо оптимальний баланс природних цукрів без надмірного споживання.
Солоний
Активує епітеліальні натрієві канали. Ми балансуємо натрій та калій для оптимальної електролітної рівноваги.
Кислий
Активує іонотропні рецептори. Ми використовуємо природні кислоти для підвищення біодоступності нутрієнтів.
Гіркий
Активує T2R рецептори. Гіркі компоненти часто містять цінні фітонутрієнти, які ми інтегруємо в раціон.
Умамі
Активує рецептори T1R1+T1R3. Ми використовуємо природні джерела глутамату для покращення смакових якостей страв.
Науковий підхід до вашого харчування
Наша система аналізує десятки параметрів вашого організму та способу життя для створення дійсно персоналізованого плану харчування. Ми використовуємо алгоритми машинного навчання для постійного вдосконалення рекомендацій.
Генетичний аналіз
Врахування генетичних особливостей метаболізму
Метаболічний тип
Визначення вашого унікального обміну речовин
Аналіз мікробіому
Оптимізація харчування для здорової мікрофлори
Рівень активності
Адаптація харчування до вашого способу життя
Обрати науковий підхід
Виберіть тарифний план, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям. Кожен план включає науково обґрунтовані підходи до планування харчування.
Базовий аналіз
Або 1999 грн за 3 місяці
- Персоналізований план харчування
- Базовий розрахунок нутрієнтів
- Щотижневе оновлення плану
- Онлайн-консультація (1 на місяць)
- Аналіз мікробіому
- Генетичний аналіз
Розширене дослідження
Або 3999 грн за 3 місяці
- Все з базового плану
- Детальний аналіз 30+ нутрієнтів
- Аналіз біохімічних показників
- Онлайн-консультації (4 на місяць)
- Аналіз мікробіому
- Генетичний аналіз
Повний спектр
Або 7999 грн за 3 місяці
- Все з розширеного плану
- Генетичний аналіз предиспозицій
- Щоденний моніторинг показників
- Персональний нутриціолог 24/7
- План харчування для родини
- Підбір персональних добавок
Науково доведені результати
Ознайомтеся з результатами наших клієнтів, які досягли значного покращення стану здоров'я завдяки персоналізованому підходу до харчування.
Олена Мельник
43 роки, викладач
"Після трьох місяців використання програми crondelish моє самопочуття покращилось неймовірно! Рівень енергії зріс, сон нормалізувався, і я почала значно краще почуватися протягом дня."
Ігор Коваленко
52 роки, підприємець
"Система допомогла мені збалансувати харчування і нормалізувати рівень цукру в крові. Вражений науковим підходом та індивідуальністю рекомендацій. Результати перевершили очікування."
Тетяна Павлюк
48 років, лікар
"Як лікар, я вражена науковим підходом crondelish. Система враховує не лише загальні рекомендації, але й індивідуальні особливості організму. За 4 місяці отримала помітне покращення рівня енергії та загального самопочуття."
Статистика успішності наших клієнтів
91%
покращення загального самопочуття за 12 тижнів
87%
підвищення рівня енергії та продуктивності
94%
клієнтів рекомендують нашу програму друзям
Відповіді на ваші запитання
Ми зібрали найпоширеніші запитання про нашу наукову методологію та підхід до планування харчування.
Як працює система персоналізації харчування?
Наша система базується на комплексному аналізі ваших біометричних даних, включаючи антропометрію, біохімічні показники, спосіб життя та індивідуальні потреби. Ми використовуємо алгоритми машинного навчання, які аналізують понад 500 параметрів для створення оптимального плану харчування саме для вас.
Система враховує: метаболічний тип, харчові преференції, рівень фізичної активності, наявні стани здоров'я та навіть циркадні ритми для визначення оптимального часу прийому їжі.
Як швидко я побачу результати?
Більшість користувачів відзначають покращення самопочуття вже через 2-3 тижні використання персоналізованого плану харчування. Зміни в енергетичному балансі та якості сну часто спостерігаються в перші дні.
Для більш вимірюваних результатів, таких як оптимізація біохімічних показників, зазвичай потрібно від 2 до 3 місяців регулярного дотримання рекомендацій. Наші дослідження показують, що 87% користувачів досягають своїх основних цілей протягом 12 тижнів.
Які наукові дослідження підтверджують ефективність вашого підходу?
Наша методологія базується на понад 2100 наукових дослідженнях у галузі нутриціології, біохімії, ендокринології та хронобіології. Ми постійно оновлюємо нашу базу знань, включаючи нові дослідження та наукові відкриття.
Крім того, ми проводимо власні клінічні дослідження ефективності персоналізованого підходу до харчування. Результати наших досліджень показують значне покращення основних біомаркерів здоров'я у 94% учасників.
Чи потрібно мені здавати аналізи для використання програми?
Базовий план не вимагає додаткових аналізів — ми створимо рекомендації на основі детального анкетування та ваших цілей. Однак для максимальної персоналізації ми рекомендуємо Розширений або Преміум-плани, які включають аналіз біохімічних показників.
Аналізи можна завантажити, якщо ви їх вже маєте, або ми можемо рекомендувати партнерські лабораторії для їх проведення. Кожне оновлення даних дозволяє системі точніше налаштовувати ваш план харчування.
Як часто оновлюється план харчування?
План харчування оновлюється щотижня в базовому тарифі та щодня в розширеному і преміум-тарифах. Система враховує ваш зворотний зв'язок, динаміку показників та сезонну доступність продуктів.
Крім того, ви можете вносити свої корективи в будь-який час. Система проаналізує ваші зміни і запропонує оптимальні альтернативи, якщо ваші корективи не відповідають науковим рекомендаціям.
Розпочніть свій науковий експеримент
Заповніть форму, щоб отримати доступ до персоналізованого плану харчування, розробленого на основі наукових досліджень та вашої унікальної фізіології.
Науковий підхід
Наша система використовує алгоритми машинного навчання та наукові дослідження для створення оптимального плану харчування.
Безпека даних
Ваші персональні дані захищені найсучаснішими методами шифрування та використовуються виключно для покращення рекомендацій.
Постійне вдосконалення
Система постійно навчається та адаптується до ваших потреб, забезпечуючи все більш точні та ефективні рекомендації.